12月17日下午4:30，东操场舞蹈房内氛围轻松愉悦，一场以“跳出活力 舞出健康”为主题的教职工自由舞蹈交流活动在此开展。六十余位来自不同部门的健身舞俱乐部成员相聚在一起，在韵律中舒展身心，享受运动与交流的纯粹乐趣。

活动在欢快动感的热身音乐中正式拉开帷幕。大家首先跟随健身舞俱乐部指导教师刘梦影进行了短暂的热身运动；接着，刘老师带领大家开始学习舞蹈《向前冲》，详细向大家讲解了这支舞的风格特点和动作要领，示范每一小节的舞蹈动作。老师们认真学习，专心揣摩，不放过任何一个细节之处，现场气氛热烈而活跃。功夫不负有心人，经过半个小时的认真学习，老师们最终完全掌握了动作要领。在学习成果展示环节，伴随着欢快的舞曲，老师们翩翩起舞，优美的舞姿令人沉醉。

“平时久坐备课，肩颈容易僵硬。这样跟着音乐动一动，身体轻松多了。”一位参与活动的老师一边做着伸展动作一边说道。现场不少老师表示，这种无压力、非表演性质的舞蹈活动更适合日常参与，既能活动筋骨，又避免了排练和展示的心理负担。从简单的颈部放松到腰背拉伸，实用经验分享让交流更加充实。本次集体舞交流活动也在轻松愉快的氛围中画上了圆满的句号。

此次自由舞蹈交流活动摒弃了形式化的表演要求，回归了促进教职工身心健康的初衷，为教职工提供了一个无压力、可持续的日常健身交流平台，体现了学校工会对教职工人文关怀的细致落实。