各分工会:

为丰富校园体育文化生活，促进学校全民健身运动，增强教职工身体素质，校工会决定在全校组织开展“八段锦”学习培训活动。欢迎广大教职工踊跃报名参加。现将相关事宜通知如下:

一、培训内容简介：

八段锦，作为一种历史悠久的中国传统保健功法，起源于北宋，距今已有八百多年的历史，堪称中华传统养生文化的瑰宝。八段锦的“八段”指的是功法由八节动作组成，而“锦”则体现了动作优美柔顺、舒展大方的特点，犹如锦缎般华丽。八段锦以人体脊柱为中心，通过左右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，由外而内，疏通经络，实现调理人体的脏腑、运行全身气血、强身健体的养生康复作用。八段锦属中低强度的有氧运动，动作柔和缓慢、简便易学易练，适应人群广泛。它以其独特的动作编排和显著的健身效果，深受人们的喜爱。

二、培训时间：

2024年10月23日-12月11日，每周三下午16：20-17：20。一共进行8次培训，每次培训时间为1个小时。

三、培训对象：

凡爱好体育活动和健身运动的我校教职工，均可报名参加。

四、培训地点：
      东田径场看台1楼舞蹈房。
五、培训教师：
      基础部体育教师:张梁国家二级武士国家二级武术裁判

六、报名方式：

在校园网环境下登录智慧工会:在“会员管理→活动报名→工会特色活动→品牌活动”中选择“八段锦培训活动”报名即可。报名时间为2024年10月10日至10月17日（周四）22:00。

请各分工会积极组织教职工参加培训(至少派2人参加)，培训结束后，由参加培训的学员负责对本工会教职工进行普及训练。

                                                                                                                      校工会

2024年10月10日